[상수의육아상식]아이 집중력을 키워주는 비법!!

 

 

아이의 집중력을 키워주는 비법!!

 

숙지하셨다가 내 아이에게 적용해 보세요

 

1. 집중시간을 조금씩 늘린다

 

- 5분에서 10분 아이를 봐가면서 집중시간을 늘려 준다

 

2. 칭찬을 많이 한다

 

- 칭찬을 고래를 춤 추게 한다고 했는데요

칭찬은 아이의 성취감과 기대감이 커져 어떤 일에 더 몰두하게 해준답니다

 

 

3. 부모가 여유 있는 태도를 가진다

 

- 아이가 할수 있을때까지 여유를 가지는 것이 중요하다

잔소리는 아이에게 흥미를 잃게 만들어 집중력을 흐트려 트린다

또한, 아이가 놀이에 빠져 있을때는 간섭은 금물이다

'이제 그만 해라" 등은 아이의 집중력을 흐트려 트린다

급하지 않은 일이면 여유를 가지고 기다려 주는것도 좋은 방법이다

 

 

4. 아이가 맡은 일은 끝가지 다 할수 있도록 도와준다

 

-  아이가 자주 포기하고 다른 일을 할려고 하면 

"먼저 하던 일을 다 하고 다른 일을 해야지"

라고 충고를 할 필요가 있다

 

5. 아침은 꼬박꼬박 먹이자

 

-아침밥을 잘 먹는 아이들이 집중력이나 학습능력이 좋다고 한다

 

6. 설탕이나, 카페인등 자극적인 음식은 피한다

 

- 자극적인 음식들을 많이 먹으면 아이들이

산만해 지거나 충동적인 행동을 할 확률이 높다

 

7. 집중력을 키울수 있는 분위를 조성하자

 

- 집은 정리정돈이 잘 되어 있어야 한다

또한 집안은 차분하게 꾸미는 것도 중요하다

TV나 음악은 되도록 보지 않는게 좋다

 

8. 아이의 의견을 존중하자

 

- 아이가 질문이나 대답을 할때 성급하게 결론을 내리지 말고

아이가 스스로 생각하고 정리해서 말 할수 있게 여유있게 기다려 주자

아이는 스스로 생각하고 고민을 하면서 집중력이 향상된다

 

9. 균형 잡힌 영양섭취

 

- 단백질이 풍부한 달걀, 우유, 콩류(두부), 생선류, 고기류, 현미, 잡곡 등

균형 잡힌 영양 섭취도 중요하다

또한 비타민이 풍부한 시금치, 쑥갓, 당근 & 과일을 많이 먹이자 

 

아이 집중력을 키워주는 비법 이였습니다

참고하세요 ^^