사춘기 우울증 의심 체크리스트 입니다

우울증보다 무서운 병이 없는거 같아요~

뉴스에 한번씩 우울증 관련해서 사고기사가 나면 섬뜩 하더라구요

우울증은 쉽게 낳을 수 없는 병이라고 하니~

미리 미리 예방 하는게 젤 좋을거 같아요

 

사춘기 우울증 의심 체크리스트 입니다

 

10가지중 2가지 이상이  2주일 이상 지속되면 우울증을 의심 할수 있다고 하니 참고 하세요

 

대한민국 학생들은 한번씩 체크 해보는게 좋은거 같아요

젤 바쁘고 힘든 시기라 부모님의 관심이 필요한 시기랍니다

 

1.거의 매일 혹은 하루 종일 우울해하며 슬퍼하고, 희망이 없다고  자주 말한다.

 

2.대부분의 활동이나 놀이에 대한 관심이 현저히 줄어든다.

 

3.의도하지 않은 체중 감소나 체중 증가(식욕 감소 혹은 증가)가  두드러진다.

 

4.거의 매일 잠을 못 자거나 너무 많이 잔다.

 

5.어쩔 줄 몰라 가만히 있지 못하거나 반대로 몸의 움직임이 느려진다.

 

6.늘 피곤하고 짜증이나 신경질을 내며 의기소침해 한다.

 

7.자신을 무가치하게 여기고 지나친 죄책감에 사로잡혀 있다.

 

8.집중을 잘 못하며 어떠한 결정을 내리지 못하고 늘 망설인다.

 

9.두통이나 복통 같은 신체적 증상을 자주 호소한다.

 

10.반복적으로 죽음에 대한 생각을 가자고 자살 구상이나 계획을 세운다.

 

학생들 화이팅 하세요!!