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새벽 4시에 일어나면서 생긴 변화
성공한 사람들은 아침 일찍 일어 난다고 하네요
성공할려면 새벽 일찍 일어 나야 되는지~
저도 일찍 일어 난다고 일어 나는데 새벽 4시는 너무 힘들거 같네요
여러분도 꼭 읽어 보시고 도움이 되셨으면 하네요
다 읽기 싫은 신 분들은 맨 마지막장만 읽으시면 될거 같네요
마지막장 정리!!
1. 일찍 일어나는 만큼 일찍 자야 된다고 하구요
2. 주변 사람들과 같이 하라고 하네요- 혼자하면 포기 하기 쉬우니까!!
3. 규칙적으로 생활하라 - 밥 잘 챙겨 먹고, 운동 꾸준히 하고, 스트레스를 받지 말라고 하네요
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