단백질보충제 먹고 운동 해보자!!

매년 새해가 되면 운동과 다이어트는 새해목표가 되는데요

그러나 매년 실패!

운동과 다이어트가 중요하다는건 알지만 목표 이루기가 생각보다 쉽지가 않은 현실!!

그렇지만!! 이번해에도 운동과 다이어트 목표 설정을 해봅니다 ㅋ

2018년 목표 달성을 위해 굳은 결심을 다지고

단백질보충제와 함께 운동을 시작 해보려고 합니다 ^^

단백질보충제인 네덜웨이는 전문적인 운동선수부터 운동을 막 시작하는 초보자들까지

누구나 먹을수 있는 단백질보충제 라고 하는데요

헬스 트레이너 친구에게 물어보니 가장 보편적으로 많이 먹는 보충제라고

먹지만 말고 운동 열심히 하라고~ 충고를 해주시는데요 ^^

친구의 도움을 빌어 저렴한 가격에 헬스장을 결제하고  

단백질보충제와 함께 다이어트 운동을 시작 해봅니다

내년에는 탄탄한 몸과 날씬한 몸매를 위해 오늘도 달리고 달립니다 ㅋ

단백질보충제 네덜웨이는 순수 단백질로 구성된 제품인데요

무설탕, 무지방, 스테로이드 등 몸에 나쁜 성분등을 제거하고

몸에 좋은 멀티비타민과 글루타민 및 페루의 산삼이라고 불리는 마카분말까지 함유 되어 있어서

운동을 하면서 쉽게 지치거나 지구력이 부족한 사람들에게 좋다고 하는데요

딱 저 같은 사람에게 좋은 단백질보충제 입니다 ㅋ

운동을 좋아하지 않는 본인은 단백질보충제는 처음 먹어보는지라

궁금한 마음에 얼른 개봉을 해보는데요

초코향이 코를 자극 해주십니다 ^^

순수단백질 이라고 해서 텁텁하고 맛이 없을줄 알았는데

향이 좋아서 얼른 한 컵 드링크 하고 싶네요 ㅋ

거기다 네덜웨이 보충제는 세계적인 1등급의 단백질인 힐마사의 단백질을 사용 한다고 하는데요

그 중 WPI, WPH 단백질은 운동 후 흡수가 매우 빠르고 지속력이 좋아 부담없이 섭취하기에 좋답니다 ^^

웨이텐 네덜웨이는 물이나 우유에 타 먹어서 드시면 되구요

제가 먹어 본 결과 우유 보다는 물이 더 괜찮은거 같아요 ^^

이왕 빡세게 운동하는거 더 효과가 좋을거 같은 물에다가

세스푼 넣고 열심히 흔들어 주시면 완성!!

운동 전, 운동 후, 아님 배고플때 먹어 주니 좋네요 ㅋ

한가지 더 !!

단백질보충제 네덜웨이와 같이 먹을 수 있는 아미노산 분말 입니다

아미노산 분말은 빠른 근회복, 증가를 도와준다고 하는데요

네덜웨이와 같이 먹어도 되고 아미노산만 따로 먹어도 된다고 하는데

귀차니즘이 심한 저로썬 두 개를 동시에 먹어주는 센스 ㅋ

네덜웨이 3스푼 + 아미노산 1스푼 으로 재조중!!

순수 단백질보충제 네덜웨이는!!

자연식에서 단백질 섭취가 부족 하신분, 탄력있는 근육질의 몸매를 원하는분, 운동후 근손실방지 및 회복을 원하는

분들에게 너무나 좋은 단백질보충제 라고 합니다

2018년은 단백질보충제 네덜웨이와 빡세게 온동을 해볼렵니다 ^^