[상수의건강상식]간 질환(지방간&간암) 원인 과 예방법

우리나라에서 매년 2만여 명이 간 질환으로 사망하고 있다고 합니다

간은 70%이상 손상되기 전에는 자각 증상이 없어서 발견이 된 후에는 이미 병이

한참 진행 중이거나 위중한상태이기 때문에 치료 적기를 놓칠수가 있다고 합니다

미리미리 대비 하고 예방을 하는게 제일 좋은 방법 입니다

지방간이란?

지방간은 간 세포 내에 중성 지방이 쌓여 간이 원래의 크기보다 커진 상태를 말한다

일반적으로 간 무게의 5%이상의 지방이 쌓이게 되면 지방간으로 잔단한다

지방간의 증상?

피로감, 식욕부진, 복부 풀편감, 기운이 없음, 복부 통증 등 이와 같은 증상을 많이 느끼게 된다

지방간의 원인?

알코올, 당뇨, 비만 등이 원인이 되며 특히술을 오랫동안 마신 사람들은 알코올 지방간을 앓고 있는

경우가 많은데  음주를 계속하는 경우 간세포에 지방이 축적되며, 술의 대시산물인 아세트알데히드

하는 물질이 남아 간이 손상된다. 특히 음주가 계속될 때, 지방간은 간염을 거처 간경변증으로 발전할

수 있어 각별히 주의해야 한다 

급성 바이러스 간염과 만성간염

간염은 간세포 및 간 조직의 염증을 말한다

간염은 지속 기간에 따라 급성(A, B, C, D, E형)과 만성(B, C, D형)

으로 구분하며, 간염이 6개월 이상 낫지 않고 진행될 경우 만성 간염이라고 한다

 급성 간염은 수주의 잠복기 이후 감기몸살이나 소화불량, 식욕부진, 구토, 피로, 관절통, 

근육통, 두통, 인후염, 발열 등의 증상이 동반된다 1-2 주 후황달이 생기면서 윗배가 아프고

때로는 부은 간이 만져지기도 한다 A형 간염과 E형 간염은 오염된 음식에서 전염되며,

C형 간염은 수혈이나 오래된 주삿바늘에 의해 전파되기도 하지만 절반 정도는 감염 경로가 불확실 하다

만성간염은 급성간염의 증상이 6개월 이상 지속되는 상태를 말하는데, 간염 바이러스, 알코올,약물,

자가면역, 대사 질환등 여러 가지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다

40~50 대에 더욱 위험한 간암

2014년 국민 사원원인 통계(통계청 발표)를 보면 

간암으로 인한 사망은 인구 10만 명당 22.8명으로 폐암(34.4)명에 이어 2위 였다

특히 간암은 40대와 50대에서 많이 발생 하는데, 폐암이 주로 65세 이상 고령군에서

발병하는 반면 간암은 40~50대 연령대에 집중되어 있다

간암 발생의 가장 큰 원인은 바로 B형 간염과 C형 간염이다 간경변증을 앓고 있거나 술이나 담배를 많이

하는 사람의 경우 간암 발생의 확률이 높은데, 만성 간질환을 가지고 있거나 간염 바이러스성 간염 보유자,

간암의 가족력이 있는 경우도 간암에서 자유로울 수없다

-건강보험공단 (건강iN 매거진) 참조-

간에 도움이 되는 음식들