동현이랑준혁이랑

여러분은 운동 열심히 하시나요~ 건강을 위하여 운동을 꾸준하게 하시는게 좋은데~ 생각은 하는데~ 쉽지 않으시죠 ^^ 비오거나 눈오거나~ 기분이 꿀꿀하거나~ 안좋거나~ 하는 등등 ~ 각종 이유를 만들어서 운동을 빼먹는다 말이죠 ㅋ 그래서 오늘은 나에 건강을 위해 기본적인 3가지 수칙을..

사랑스러운 아기가 신나게 노는 모습을 보면 기분 좋으시죠^^ 울 아들이 옹알이를 하면서 걸어 댕기면 너무 사랑 스럽더라구요!! 얼른 가서 안고 싶어 진답니다 ㅋ 근데 이번에 식당에서 밥을 먹다가 아들이 넘어져서 귀가 찢어져서 피가 많이 나서 깜짝 놀랬는데요 피를 보니까 긴장이 ..

아기가 태어나면 예방 접종을 해야되는데요~ 갓난 아기인데 무슨 주사를 그리 많이 맞는지` 찐짜 맞아야 되는건지~ 안 맞아도 되는건지~ 햇갈리기도 하고!! 다른 아기들도 다 맞으니까 울 아기도 맞아야 될꺼 같기도 하고~ 예방 접종의 끝은 없는거 같아요 ^^ 그래도~ 울 아기의 건강을 위..

즐거운 주말은 되시고 계시나요 ^^ 전 출근을 했답니다~ 남들 다 쉴때 일할려니 힘드네요 빨리 마치고 집에 가야 겠어요 ㅋ 장모님 식구와 내원사 절을 댕겨 왔습니다~ 내원사 하면 양산 내원정사가 많이 유명한데요~ 오늘은 양산 내원사가 아닌~ 승학산 내에 있내원정사 절을 댕겨 왔답니..

사랑스러운 내 아기 어떻게 안고 계시나요? 초보 부모님들은 울 아기를 어떻게 안을까 고민 많이 하시죠~ 초보 아빠 엄마가 안으면 우는데~ 할머니에게 안기면 울음을 뚝 그치는 경우가 있으시죠? 왜 그럴까요? 안는 방법에 문제가 있어서 그런 답니다 ^^ 아기를 편하게 안아 줘야~ 엄마도 ..

바른 자세로 건강을 지켜보자구요 ^^ 의자에 앉을 때 어떻게 않으세요~ 허리를 딱 붙여서 앉고 계시나요~ 저도 평사시에 허리를 구부정 하게 앉아 있는데요~ 구부정한 자세가 허리가 부담을 많이 줘서 안 좋다고 합니다 ^^ 그람 어떻게 해야 될까요!! 오늘 제가 알려 드릴께요 바른 자세로 ..

즐거운 저녁 되시고 계시나요? 날씨가 쌀랑하니 따뜻한 연화리 전복죽 한그릇 먹고 잡네요!! 몸 보신으로 해삼과 전복죽이 좋거든요~ ㅋ 저번주 기장 대변항에 놀러를 댕겨 왔는데요~ 참고로!! 대변항에 가시면 볼거리/ 먹거리가 아주 많답니다 ^^ 그럼 볼거리 구경 시켜 드릴께요 ㅋ 기장 ..

사랑스러운 아기 태열로 부터 보호를 하자!! 태열은 무엇 일까요? 임신 중 맵고 짠 음식을 과도하게 섭취하거나 심각한 스트레스를 받을 경우, 안드로젠이라는 호르몬이 생기게 되는데 울 아기가 안드로젠 호르몬에 의해 열이 축적 되면서 생후 2주부터 6개월 이내에 얼굴과, 목, 두피에 붉..

즐거운 수욜 되시고 계신가요? 날씨가 따뜻하니 안 추워서 너무 좋네요!! 봄이 온거 같아요~~~^^ 오늘은 김해모텔 컨시드모텔 방문기를 남겨 볼께요!! 경남 김해시 어방동 522-6 위치해 있답니다 ^^ 그럼 컨시드모텔에 한번 푹 빠져 보시겠어요~~~^^ 방문기 훅~ 들어 갑니다!! 컨시드 모텔은!! ..

오늘은 사랑스러운 아기 키를 크게 만드는 방법을 알려 드릴께요^^ 요즘은 학생들이 다 크다보니~ 울 아이들도 키가 크면 좋겠지요~ 그래서 키가크는 7가지 방법 소개해 드릴꼐요 ^^ 1. 바른 식사습관이 가장 중요!! - 젤 쉽고 지키기 좋은 방법 이죠. 잘먹는 것입니다. 바른 식사습관이 키를 ..

여러분들은 소주 한잔 후 무엇을 마시나요~? 많은 사람들이 소주 한잔 후 음료수를 마시는 경우 가 많습니다~ 음료수의 달달함으로 소주 한잔의 쓴맛을 잊기 위해 많이 마시는데요. 저도 음식이 안 땡길때는 소주 한잔과 사이다를 즐겨 마시는 데요. 사이다의 똑 쏘는 맛과 단맛으로 소주..

직장인!! 스트레스~ 줄이는 9가지 방법!! 오늘은 직장인에 주적 스트레스를 줄이는 방법입니다. 직장생활을 하다보면 직장상사, 후배들 때문에 스트레스를 많이 받게되는데요. 제 친구는 스트레스를 하도 많이 받아서 벌써 부터 머리가 빠지기 시작하더라구요 ^^;; 여러분들도 쾌적한 직장..

아토피를 예방하자!! 두번째 입니다 ^^ 우리 아이들의 건강을 위하여~ 최선을 다해보아요~~~ 1. 태열은 아토피가 아니예요!! 구분을 잘 해주세요~ ^^ -태열이란? 출생하고 3개월 전후로 나타나는 아이의 피부 증상 *태열은 담 기회에 한번 다루도록 하겠습니다. 2. 아기의 체온은 따뜻하게!! 체..

사랑스러운 아기들의 주적 "아토피" 를 예방하자!! 아토피란? 아토피 피부염은 주로 유아기 혹은 소아기에 시작되는 만성적이고 재발성의 염증성 피부질환으로 소양증(가려움증)과 피부건조증, 특징적인 습진을 동반한다. 유아기에는 얼굴과 팔다리의 펼쳐진 쪽 부분에 습진으로 시작되..

저녁 잠을 잘 못자는 분들 많으시죠~ 저도 어제 이른새벽에 출근하기 위해 일찍 잠자리에 들었는데 잠이 안와서 뒤척이다 자정 넘어서 자버렸네요~ 그래서 숙면을 위해서는 머가 좋을까~ 찾다보니~ 몇가지만 잘 지키면 잠을 곰보다 더 잘 잘수 있다고 합니다 ^^ 1. 3시간전에는 무리한 운동..